Kebiasaan Perangkat yang Mendukung Kontrol
Ponsel memudahkan akses ke lobi dan akun, sehingga batas perlu diterapkan juga pada perangkat yang Anda gunakan. Matikan notifikasi yang membuat Anda kembali membuka aplikasi di luar waktu hiburan yang sudah dipilih. Jangan letakkan perangkat di dekat tempat tidur jika Anda mudah memperpanjang sesi pada malam hari.
Pilih satu tempat dan satu waktu yang sesuai untuk aktivitas hiburan, bukan saat bekerja, berkendara, belajar, atau bersama keluarga ketika perhatian Anda dibutuhkan. Hindari akses ketika lelah berat, terburu-buru, atau sedang berada dalam konflik. Kondisi seperti itu membuat penilaian tentang waktu dan anggaran lebih sulit dijaga.
Anda juga dapat menjadikan keluar dari akun sebagai bagian dari rutinitas penutup sesi. Langkah kecil ini menciptakan jeda tambahan sebelum akses berikutnya dan mengingatkan bahwa permainan adalah pilihan, bukan kewajiban.